Efterfødselsyoga

Hvornår:
18. september 2019 kl. 9:30 – 11:00
2019-09-18T09:30:00+02:00
2019-09-18T11:00:00+02:00
Hvor:
Børneboblen
Bremensgade 3
st. tv.
2300 Kbh S.
Pris:
770
Kontakt:
Maria Blyme Szymanski
40411338
Efterfødselsyoga @ Børneboblen

Efterfødselsyoga

YOGA FOR MOR

Tag din baby med og kom i form igen efter fødslen på en blid og nænsom måde.
Fokus er især på bækkenbund og kernemuskulatur, samt ryg, nakke, skuldre og arme. Da det ofte er de områder, din krop har godt af at få arbejdet igennem, efter en graviditet og fødsel, og en belastning af at bærer baby på armen.
Der holdes hele tiden fokus på åndedrætsbevidsthed, som er et centralt redskab til at skabe ro, nærvær og balance i krop og sind.

Der er naturligvis plads til både vågne, sovende og spisende babyer på holdet (fra ca. 5  -8 uger efter fødslen – til kravlestadiet).

Louise gør meget ud af at imødekomme hver enkelt deltager, så man kan være med uansat forskellige kropslige udfordringer, niveau og yogaerfaring.
Undervisningen er til dels inspireret af Elin Solheim, som er specialuddannet gynobs. fysioterapeut, og hendes anvendelse af ny viden om bindevæv, funktionel kerne og bækkenbund.

Så kunne du tænke dig at dyrke yoga med din baby og andre mødre, så tilmeld dig dette kursus.

Praktisk information om holdet:

Varighed: 90 min. pr. gang.

Antal undervisningsgange: 8 gange.

Pris pr. Deltager: 995 kr.

Lokation: Børneboblen, Bremensgade 3 st. tv., 2300 København S.

Barnevogne er desværre ikke muligt inde i selve butikken. Dog kan de stilles langs butikkens vinduer.

Ønsker du at læse mere om vores underviser Louise på dette kursus så læs mere her.

 

Dette indlæg var udgivet den . Bookmark permalink.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.