FunkyFavn

FunkyFavn

Dans med din baby i vikle/bæresele.

Groove er en livsbekræftende og festlig danseform, hvor du har din baby med på dansegulvet i bæresele eller vikle.

Et hold for mødre/fædre på barsel, med børn fra ca. 4 uger til ca. 1 år eller indtil barnet vil bevæge sig selv på gulvet.

Baby sidder på maven i en vikle/bæresele, mens mor/far danser gennem et hav af musikgenrer, fra roligt til “festligt” og vi afslutter med en dejlig energiopladende afspænding.

GROOVE

I Groove er alle bevægelserne så simple at du har overskud til at nyde musikken, stemningen, samværet med din baby og kontakten til din egen krop.

Groove kan faktisk ikke danses forkert, i barselstiden har du brug for succesoplevelser og egenomsorg for at klare dit nye arbejde som mor. Du bliver guidet trygt igennem, så du altid ved, hvad du skal. Du behøver derfor ingen danseerfaring overhovedet.

At danse giver dig ny energi, og fylder kroppen med god biokemi, mens baby stimuleres på alle sansekanaler i din trygge favn. Selvom du sikkert får sved på panden, så er vores hovedfokus først og fremmest danseoplevelsen og en værdifulde kontakt mellem mor og barn. Du træner vigtige muskelgrupper (ryggen, bækken, fødder) og bliver fortrolig med din (nye) krop igen.
Vi taler om balance, holdning og åndedræt i forbindelse med dansen.

Du får hjælp til at bære dit barn, så det bliver ergonomisk korrekt og behageligt for jer begge. Denne viden kan du også overføre til din hverdag, hvor mange praktiske opgaver lettes ved at bære dit barn.

Er du mor, så tag din mødregruppe under armen og få rørt både morkrop, hjerte og lattermuskler sammen. Fædre er selvfølgelig også super velkomne – alle kan være med! 😊

Der er afsat tid før og efter undervisning til individuel vejledning, udhæng, vikling, amning osv. Undervisningen varer 60 minutter.